Le béaba de la vue

Abordons ensemble la Santé, à travers nos sens en commençant par un de nos sens les plus utilisés aujourd'hui dans notre rapport au monde : la vue. La vue est un sens au même titre que le toucher, l'ouïe, le goût et l’odorat, est désigne notre capacité à “voir”.  C’est le sens qui nous relie le plus au monde extérieur : 80 % des informations arrivant au cerveau viennent des yeux. La vue est mesurée par l’acuité visuelle, mesurée en dixièmes, c’est notre capacité à discerner des objets, à les voir en détails.

Ce système de mesure a été développé par Herman Snellen, un ophtalmologiste néerlandais en 1862. Dans le système d’acuité visuelle de Snellen, le numérateur de la fraction de Snellen représente la distance de vision entre le patient et le tableau ophtalmique. En France, l’échelle de lecture, l'échelle de Monoyer, est placée à 5 mètres pour la mesure de l’acuité visuelle de loin, l’acuité étant chiffrée en dixième. 10/10 est une vision moyenne, nette.

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Vue et vision

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La vision est une notion plus globale. La vue est une expérience sensorielle dans laquelle la lumière, émise par les objets, focalise dans les yeux. La lumière est convertie en signal électrique au niveau de la rétine puis acheminée au cerveau par les voies nerveuses, et transformée en images.

La vision englobe ainsi le processus global d'interaction entre les yeux et le cerveau.

La vue et la vision ont un rôle essentiel dans notre quotidien et notre qualité de vie, d’où la nécessité de les préserver et de dépister. Ce processus de la vision peut être altéré à de nombreux niveaux et notamment au niveau de l'œil.

En France, les personnes atteintes de maladie des yeux représentent 68,4 % de la population et dans le monde. 2,2 milliards de personnes sont atteintes de déficience visuelle. Une prévalence importante qui indique la nécessité de prévenir ces pathologies. Notre vue peut être altérée par de nombreuses pathologies bénignes ou plus graves. L’âge est un des facteurs favorisant ces troubles visuels, tout comme les écrans.

Mais il est important de faire la différence entre les défauts visuels et les pathologies : 

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• Les défauts de l'œil ou “amétropies” (trop grand, trop court, déformation de la cornée), comme par exemple la myopie, l’hypermétropie, l'astigmatisme, ou encore la presbytie nécessitent une correction optique. Comme solution à ces défauts visuels, il existe la chirurgie réfractive qui révolutionne la prise en charge des patients. C’est une technique chirurgicale permettant de corriger certains troubles de l'œil, notamment grâce au laser. 

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• Les pathologies principales de l'œil sont la cataracte, le glaucome et la DMLA et nécessitent un traitement spécifique. Par exemple, en France, le glaucome concerne 1 à 2 % de la population de plus de 40 ans. 

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Notre système visuel est très complexe relié de manière plus globale à tout notre organisme.

Les problèmes oculaires peuvent impacter de manière plus générale l’organisme et inversement, une pathologie peut avoir des conséquences sur l'œil. Par exemple, une étude de Belfast sur la périphérie rétinienne montre un rôle de celle-ci avec les maladies neurodégénératives.

Dans le même esprit, des pathologies touchant une autre partie du corps peuvent avoir des conséquences sur l'œil notamment le diabète avec la rétinopathie diabétique ou encore les pathologies vasculaires comme l’hypertension artérielle.

Il est donc important d’aller régulièrement chez l’ophtalmologue pour effectuer un bilan de la vision afin de déceler la moindre anomalie. Afin de prévenir le moindre trouble de la vision, il est recommandé de faire une visite chez un spécialiste tous les deux ans, puis tous les ans après 60 ans.

On vous le rappellera jamais assez, la prévention est la meilleure de toutes les médecines.

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Les yeux et l’esprit 

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Mais les yeux, au-delà de leurs défauts réels, sont aussi révélateurs de notre esprit. Comme l’indique l’imaginaire collectif, l'œil est une porte vers l’âme, il révèle nos sentiments et émotions. Les personnes ayant perdu la faculté de voir, sont plus susceptibles d’être dépressifs qu’une personne avec une bonne vision.

De même, les personnes ayant une bonne vue auraient tendance à avoir une santé plus optimale que les autres. Et cela se comprend, les yeux sont de véritables trésors qui nous permettent d’apercevoir les couleurs, le soleil, la nature, nos proches et donc d’interpréter le monde. L’EMDR est une approche basée sur les mouvements oculaires pour traiter les traumatismes, et agir sur certaines émotions. 

La santé de vos yeux, c’est aussi la santé de votre corps et de votre esprit. 

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